Blogartikel

Frühaufsteherin, Nachteule oder Sowohl-als-auch-Typ? Mit vier Kapseln über den Tag verteilt ist die Frage "Magnesium morgens oder abends?" nicht mehr so relevant.

Gepuffertes Vitamin C: weniger sauer, genauso wirksam – erfahre, für wen es sich lohnt und worauf du beim Kauf achten solltest.

Erfahre, wo am meisten Vitamin C drin ist und ob Zitronen wirklich solche Vitamin-C Bomben sind.

Finde heraus, wo Vitamin D drin ist und was du tun kannst, um wirklich zu deiner Vitamin D-Zufuhr beizutragen.

Erfahre alles zu optimalen Einnahmezeitpunkt, typischen Fehlern und praktischen Tipps & Tricks bei der Einnahme von Vitamin C.

Vetain ist offizieller Partner der Kölner Liste und aktuell mit mehreren Produkten vertreten.

Hilft Zink bei einer Erkältung? Was ist da wirklich dran? Ich erkläre es dir!

Wie viel Zink brauchst du wirklich? Finde deinen individuellen Bedarf – abhängig von Ernährung, Phytaten, Lebensphase, Training und Supplementen.

Welche Lebensmittel enthalten Zink, warum können pflanzliche Zinkquellen problematisch sein und was bedeutet das für Veganer:innen?